برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن ایمن نیاز داشته باشید . رشته کمتری دیواره نوردی با شروع منصفانه است.

• بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

سنگنوردی کودک: ماجراجویی ایمن و سرگرمی

سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای تحقق مهارت‌های دقیق. با قدمات جزئی, کودکان می‌توانند پایدار بر صخره پیش روند و به سوی آسمان پیروز شوند.

• استفادة|کودکان می‌توانند با جنگل زیست برخوردار شوند
• بهبود|مهارت‌های حرکتی
• کنترل| میتوانند در چالش‌ها برخورد

سنگنوردی کودک با نظارت| آقایان متخصص و فضا ایمن ، ماجراجویی ای به یاد ماندنی را برای کودکان به ارمغان می آورد.

هنر بالا رفتن از صخره ها

صخره‌نوردی یک ورزش دلهره‌آور است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در فضاهای صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• ورود به این هنر با کلاس‌ها حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، اصول پایه صخره‌نوردی به شما یاد داده می‌شود.
• ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد ضروری مانند دستکش، طناب است که واجب است قبل از شروع به فعالیت از آنها استفاده کنید.
• ممارست مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، مهارت شما را تقویت می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

کودکان تهران که به رقابت معتقد به رقابت ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی پایه شرکت کنند. این کلاس ها به کودکان کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را تقویت بدهند.

صعود| یک فعالیت ممنوعه است که کودکان را به همکاری شروع می کند.

• باشگاه های صعود
• اساتید مجرب
• کلاس ها برای تمام سنین

باشگاه های صعود تهران به جوانان توسعه مهارت های حرکتی را می دهد.

پایان سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک فعالیت بدنی است که شما را در جهان واقعی

رسانی به موانع می برد. در این سفر، شما خود را با حداقلمهمترین چالش ها مقابل

با آن مواجه می‌شوید. صخره نوردی نه تنها بهتر حالت را به شما می دهد، بلکه نیز

شما را با واقعیت مواجه

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

توانایی سنگنوردی یک ورزش روانی می باشد که نیازمند آگاهی به روش ها و مهارت ها است.

یادگیری پایه ای سنگنوردی شامل تقویت بدنی ، تمرین فناوری بالا رفتن و پایدار بودن بر دیواره می باشد.

رُتین مداوم مارتنسی و اعمال از تجهيزات لزوم است.

دقت به اطراف ، مسیر و خواسته ها علاوه بر توانایی ها راندمان را اینجا کلیک نمایید بالا می برد .